Архив рубрики ‘Здоровое питание’

5th Март 2018 - 23:05 ≡ | admin ≡ | Здоровое питание, Постные блюда, Салаты
Фруктовый салат

Фруктовый салат

Время приготовления: 20 минут Количество порций: 4 — 5 Ингредиенты: Два киви, порезанные кубиками Два яблока, порезанные кубиками Одна чашка зеленого винограда без косточек Половина банки консервированных ананасов Одна чашка голубики Половина столовой ложки сока лайма Мёд

29th Январь 2018 - 18:05 ≡ | admin ≡ | Вторые блюда, Грибы, Здоровое питание
Яичница с зелёным луком, грибами и помидорами

Яичница с зелёным луком, грибами и помидорами

Время приготовления: 10 минут Количество порций: 2 Ингредиенты: 4 больших яйца несколько стрелок зелёного лука (лук порезать) половина чашки тонко порезанных шампиньонов половина чашки порезанных помидоров одна чашка окорока нарезанного кубиками

27th Декабрь 2017 - 22:27 ≡ | admin ≡ | Вторые блюда, Здоровое питание
Баклажаны с яйцами

Баклажаны с яйцами

Время приготовления: 15 минут Порций: 2   Ингредиенты: Два баклажана, порезанных на ломтики Три средних яйца кокосовое масло для жарки соль и перец

12th Июль 2015 - 10:34 ≡ | admin ≡ | Здоровое питание, Первые блюда

Зеленые щи с рисом и крапивой

Вам потребуется: говядина для бульона — около 600 грамм; средняя морковь; крапива — 250 — 300 грамм; четыре небольшие картофелины; соль; рис круглозерный — 50 — 70 грамм; два свежих помидора; растительное масло; репчатая луковица; сладкий перец (средний); по вкусу — лавровый лист, перец молотый, перец острый (красный); паста томатная — примерно 30 грамм.

12th Март 2014 - 14:32 ≡ | admin ≡ | Вторые блюда, Здоровое питание
Ризотто с луком — пореем и грибами

Ризотто с луком — пореем и грибами

Ризотто с луком — пореем и грибами Родиной данного блюда является Италия, но своим вкусом и простотой в приготовлении ризотто завоевало безусловно весь мир. Безумно ароматное, сытное, нежное и очень вкусное блюдо!

12th Март 2014 - 14:06 ≡ | admin ≡ | Вторые блюда, Здоровое питание
Дорада со шпинатным соусом

Дорада со шпинатным соусом

Дорада со шпинатным соусом Рыба получается удивительно нежная, ароматная и очень сочная. К тому же в дораде содержится много полезных веществ! Обязательно приготовьте рыбу со шпинатным соусом и Ваш ужин превратится во что — то незабываемое и невероятное!

3rd Март 2014 - 14:07 ≡ | admin ≡ | Здоровое питание, Первые блюда, Постные блюда
Постный борщ с грибами

Постный борщ с грибами

Постный борщ с грибами Замечательное блюдо и к тому же очень вкусное, сытное. Борщ очень полезный, богат витаминами и безумно вкусный!

26th Февраль 2014 - 13:06 ≡ | admin ≡ | Здоровое питание, Соусы
О кетчупе

О кетчупе

О кетчупе Кетчуп сегодня — широко распространенный соус во многих странах мира. В рацион россиян он вошел давно. Без него немыслимо представить себе некоторые блюда на нашем столе. Натуральный кетчуп полезен для здоровья. В его состав входят только томаты, некоторые специи, вода. В томатах большое количество витаминов В, РР, К, Р. В них есть каротиноиды […]

26th Февраль 2014 - 12:36 ≡ | admin ≡ | Здоровое питание
Как выбирать растительное масло

Как выбирать растительное масло

Как выбирать растительное масло Растительное масло – незаменимый продукт на каждой кухне. Без него невозможно приготовление многих блюд. Кроме того в этом продукте содержится много необходимых для человеческого организма полезных веществ. Но часто значение таких слов, как «дезодорированное», «гидратированное» на этикетках растительного масла, ставит покупатель в тупик. Пора разобраться во всех тонкостях выбора и применения […]

13th Февраль 2014 - 10:12 ≡ | admin ≡ | Вторые блюда, Здоровое питание
Говяжья печень с овощами и фасолью

Говяжья печень с овощами и фасолью

Говяжья печень с овощами и фасолью Очень вкусное, довольно сытное и к тому же полезное данное блюдо. Печень с овощами и фасолью содержит в себе огромную массу белков, а также аминокислот и на долгое время заряжает наш организм энергией!